Курпатов дал советы россиянам на случай карантина по коронавирусу

Фото: Игорь Иванко / «Коммерсантъ»

Россиянам стоит оценить, как использовать появилось в карантин по коронавирусу свободное время, чтобы оно не было потрачено глупо. Такой совет в разговоре с «Лентой.ру» дал научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Ощадбанка Андрей Курпатов.

«Прежде всего, не думайте о нем, как о «свободном». Это просто время, которое можно использовать со смыслом, а можно использовать глупо, и это все», — сказал психотерапевт.

По словам Курпатова, россиянам надо найти способ потратить время появилось на себя или на отношения с близкими людьми. Также можно посвятить его собственного дома, чтобы «привести его в порядок и превратить».

Курпатов также посоветовал россиянам создать для себя график на каждый день — определить время для отхода ко сну и пробуждения, приема пищи, уборки, отдыха, общения с близкими.

Ранее главный инфекционист Минздрава Елена Малинникова заявила, что полный запрет всем гражданам выходить на улицу ради недопущения распространения коронавируса пока нецелесообразен. По ее словам, проводимых мероприятий по профилактике заболевания все еще достаточно, а количество зараженных не достигла уровня, который требовал бы подобных мероприятий.

Поделиться ссылкой: